Что можно взять в фит-баре?
Меню составлено для поддержки тренировочного процесса. Быстрый перекус до занятия. Восстановление после нагрузки.
- Протеиновые коктейли: белок для роста и восстановления мышц
- Энергетические батончики: удобный формат для перекуса в пути
- Спортивное питание: протеин, аминокислоты, витамины, пептиды
- Кофе и напитки: бодрость перед тренировкой, тепло после зала
Всё в наличии. Выбирайте под свои цели.
Зачем пить протеин после тренировки?
Белок закрывает «углеводное окно». Ускоряет восстановление мышц. Снижает крепатуру. Поддерживает прогресс при наборе массы или похудении.
Аминокислоты и пептиды работают на клеточном уровне. Витамины укрепляют иммунитет. Вы тренируетесь чаще. Восстанавливаетесь быстрее.
Как выбрать спортивное питание?
Консультант фит-бара поможет сориентироваться:
- Для набора массы: сывороточный протеин, гейнеры, креатин
- Для похудения: изолят, L-карнитин, комплексы для контроля аппетита
- Для здоровья: мультивитамины, омега-3, коллаген
Не знаете, с чего начать? Спросите рекомендацию. Подберем вариант под ваш режим и цели.
Кофе и комфорт в фит-баре
Кофе — часть ритуала перед тренировкой. Бодрит. Настраивает на работу. Повышает фокус.
В фит-баре вы можете:
- Выпить кофе до или после занятия
- Обсудить тренировку с тренером
- Отдохнуть между подходами в комфортной зоне
- Взять перекус с собой
Удобно. Быстро. По делу.
Как оплатить покупки?
Оплата доступна наличными и картой. Ассортимент обновляется регулярно. Следите за новинками в клубе.
